No te acostumbres a sentirte así
Descubre cómo la alimentación puede cambiar tu vida. ¿Empezamos?
Comer sano no es tan difícil ni lleva tanto tiempo como crees.
¡Déjame demostrártelo!
¡Hola! Soy Andrea Sorinas. Nutricionista experta en cambio de hábitos y patologías digestivas.
Ayudo a personas a transformar su alimentación sin sufrir para lograr sus objetivos y mantenerlos para siempre.
Un cambio en tu alimentación puede transformar toda tu vida.
Sé de lo que hablo. Pasé 30 años de mi vida enferma, hasta que descubrí que era celíaca. Tras dejar el gluten, volví a nacer.
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¿Qué necesitas?
Comer
sano y fácil
Solucionar tus problemas digestivos
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TESTIMONIOS
Pasas de estar cansada de verte mal a sentirte más ágil, con más energía… Y más motivada: porque sabes que el cambio es para siempre. Es una de las mejores decisiones que he tomado.
Toñi Jurado
Dudaba en empezar con Andrea por mi falta de tiempo y el miedo a cambiar mi rutina, pero tras la primera sesión, todo fluyó. Aprendí a comer sano sin renunciar a mi vida social ni sufrir restricciones, perdiendo 1 kilo a la semana. Hoy disfruto la comida, tengo más energía y sigo sorprendida con mi transformación.
Teresa Rebate
Llevaba mucho tiempo con problemas digestivos. Había sido diagnosticada de colon irritable y sufría un agotamiento total.
En pocas semanas pasé de estar completamente sin fuerzas a recuperar mi vida. Mis problemas de estómago han desaparecido y de paso he bajado de peso.
María Bedia
Aprendí a gestionar mi alimentación sin depender de la báscula ni de menús rígidos. Mejoré mi relación con la comida de forma consciente y sin frustración. ¡Ahora llevo las riendas de mi alimentación!
Tamar Ochoa
Transformar mi alimentación me permitió perder más de 10 kilos mejorando mi composición corporal, mis niveles de energía y mis digestiones.
Natalia Eguíluz
Antes siempre estaba haciendo dietas, pero al dejarlas, recuperaba el peso perdido. Me frustraba y perdía la motivación por comer saludable. Decidí que las dietas no eran la solución. Ahora ya sé lo que tengo que hacer para perder peso y no recuperarlo. Empiezo a ser la dueña de mi vida.
Esther Navarro
Logré mis objetivos de peso y rendimiento deportivo de forma fácil y sostenible. Aprendí a elegir mejor mis alimentos y a mantener hábitos saludables. ¡Recomiendo a Andrea por su profesionalidad y empatía!
Roderic Miralles
El libro que la industria alimentaria no quiere que leas.
Segunda Edición
La guía definitiva para aprender a comer de forma saludable, comprar sin que te tomen el pelo y mantener la motivación a lo largo del tiempo.
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TESTIMONIOS
Chelo Sangüesa26/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy encantada con Andrea, no pensaba que podría cambiar mis hábitos de comida pero lo estoy consiguiendo y sin pasar hambre, y sobre todo de lo que mas satisfecha estoy es que puedo atarme los cordones de las zapatillas de deporte sin que me falte el aire. Muchas gracias por todo. Carmen Rueda Muñoz16/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buenos días, encontré a Andrea por casualidad en redes sociales y empecé a seguirla. Me gustó tanto que me apunté a su curso "Come con coco" ,y fue todo un acierto. Empecé a comer mucho mejor y más sano y ahora me siento muy bien, incluso he perdido peso. Gracias Andrea por todo. Berta Arenas15/01/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Se agradece el trabajo y la dedicación hacia tu bienestar. Gracias a Andrea, he aprendido a comer mejor y, por lo tanto, sentirme mejor con migo misma ☺️ V Gonzalez-Perez14/12/2024Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Primero me leí el libro de Andrea y como me gustó tanto, decidí apuntarme a su maravilloso curso "Come con coco", con el que he aprendido a comer bien sin tener que pasar horas en la cocina. He pasado de comer en la cantina del trabajo casi todos los días, a ir a comprar con lista y planificar mis menús semanales. Andrea no sólo es nutricionista especializada en problemas digestivos, ella misma es celiaca como yo. Después de la primera sesión con ella, sospechó que seguramente yo estaba cometiendo errores con mi dieta sin gluten. Así fue: no sabía que sólo debo utilizar especias certificadas, dejar las lentejas sin certificar y limpiar restos de gluten con jabón (no con un multiusos). Desde la lectura de su libro hasta hoy, han pasado unos 9 meses y mi calidad de vida ha mejorado muchísimo. Por lo general, tengo digestiones indoloras, no tengo que correr al baño y además tengo más energía y estoy menos cansada. Un efecto secundario de comer mejor, centrándome en las verduras, es que he pasado de obesa a sólo tener un leve sobrepeso. He perdido 13 kg en estos meses, sin restricciones, intentando seguir el método del plato (50% verduras y frutas, 25% o más proteinas y 25% o menos carbohidratos) en cada comida. Muchas gracias Andrea Nati Bto30/04/2023Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Andrea quiero darte las gracias por que me has cambiado a vida En la primera sesión te comenté mis problemas digestivos , me aconsejaste en la alimentación En la segunda sesiòn me diste un tratamiento para un més y.... perfecto a los dos días ya tenia buenas digestiones , puedo comer de todo sin ningún síntoma MUCHISIMAS GRACIAS POR TU DEDICACIÓN A LA SALUD Cristina Chimeno Perez24/03/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Creía que estaba comiendo bien y no podía entender porque me engordaba. Me puse en contacto con Andrea y ha sido un acierto total. Después de sólo dos sesiones empecé a ver los resultados. No es una dieta, es la forma correcta de comer lo que quiere decir que esto es para siempre. No puedo estar más contenta. Muchas gracias Andrea! Nerea Santos12/03/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Andrea consiguió que disfrutara con una dieta FODMAP, a pesar de todas las restricciones que supone. Ahora como de casi todo y no me duele la tripa, después de años con malestar inespecifico y de no conseguir solución para mi problema. raquel recari31/08/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Andrea es todo un descubrimiento. Nunca había tenido una experiencia tan enriquecedora en el enfoque de mi nutrición pese a haber pasado por muchas consultas con diferentes especialistas. Totalmente recomendable! Ainhoa Garcia07/07/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Contacte con Andrea en busca de educación alimenticia, lograr objetivos, superación personal...y no puedo estar más contenta de haber elegido a ella! Su profesionalidad y amabilidad es lo que la destaca. Gracias ha ella he podido lograr mis objetivos y aprender muchísimas cosas. 100% recomendada. Si algún día necesito más sesiones volvería sin duda! Muchas gracias ! itsaso mart28/05/2021Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Andrea me ha ayudado a cambiar mi forma de comer y así he conseguido llegar al objetivo haciendo cambios y siempre sin pasar hambre y buscando alternativas a las dificultades que me iba encontrando. Al principio me pareció duro pero después con el tiempo me pareció que su método es mucho más efectivo que dietas pasajeras. Cambias tú forma de comer. Muchas gracias Andrea!